Tout ce qu'il faut savoir sur la théorie de la relation "tasse et carafe"

Quelqu'un vous a-t-il déjà dit que "vous ne pouvez pas verser d'une tasse vide ?"

Cela peut sembler nul à l'époque, mais comme tous les vieux dictons, il y a de la sagesse qui en découle.

La « tasse » dans ce cas, est votre esprit, votre corps et votre âme. Si vous êtes émotionnellement et physiquement fatigué, vous ne pouvez pas subvenir aux besoins de quelqu'un d'autre sans d'abord prendre soin de vous.

La théorie de la tasse revient encore et encore lorsque la conversation générale sur la vie devient profonde et intérieure. Et maintenant, cela s'est concrétisé dans le thème de la datation et de la compatibilité.

Dans un récent épisode du podcast "Out of Character with Millie", la star australienne de TikTok Millie Ford parle de la "théorie de la tasse et du pichet".

"D'accord, vous avez vos tasses et vous avez vos cruches", explique-t-elle.

«Certains d'entre nous qui se promènent sont des tasses et certains d'entre nous qui se promènent sont des cruches. Mais ce dont vous devez vous assurer lorsque vous sortez ensemble, c'est que vous sortez avec d'autres cruches – vous ne sortez pas avec des tasses.

Elle poursuit: «Dites que je suis une cruche et que je sors avec une tasse et que je me déverse tellement dans cette personne – ça commence à déborder.

"Ils n'ont pas la capacité [d'y faire face]. C'est écrasant. Ils commencent à devenir évitants. Ils sont comme sortez-moi d'ici.

Ni l'un ni l'autre n'est bon ou mauvais - juste une autre façon de penser à la compatibilité ! on le déballe plus sur le pod, lien en bio !

Millie inverse ensuite les rôles de la tasse et de la cruche et dit que si vous versez la tasse dans la cruche, "pas grand-chose ne se remplit".

Son argument est intéressant, et quelque chose que beaucoup d'entre nous ont traité de manière romantique. Nous sommes sortis avec des gens qui nous donnent tellement, mais nous ne pouvons pas leur rendre la pareille.

Nous nous sommes également retrouvés impliqués avec ceux qui nous donnent très peu, ce qui signifie que nous ne nous sentons pas épanouis ou valorisés dans le partenariat.

Mais que pense un expert en rencontres de cette hypothèse tasse/pichet ?

Sarah Louise Ryan, experte en rencontres et en relations, dit que l'analogie peut être interprétée de plusieurs façons.

"Une façon de regarder cette analogie de la tasse et de la cruche est de se demander si vous sortez avec votre égal", dit-elle à Metro.co.uk

«Deux cruches seront égales et alignées et deux tasses seront égales et alignées. Alors qu'une tasse et une cruche ne le feraient pas. Dans la vraie vie, lorsque vous sortez ensemble, il est important que deux personnes partagent les mêmes idées et se sentent égales dans la relation et dans ce qu'elles proposent.

"Il s'agit de donner et de recevoir du temps, de l'énergie, des émotions, de l'attention, de l'affection, de l'amour."

La théorie de la tasse et du pichet peut également vous aider à identifier comment des problèmes personnels comme une faible estime de soi et des schémas négatifs entravent votre vie amoureuse.

"Cela peut vous forcer à regarder ce que vous ressentez en vous-même et ce que vous ressentez lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau", dit Sarah.

«Si vous avez une faible confiance en vous et une faible estime de vous-même, vous pouvez vous sentir attiré par ceux qui ont plus à donner (pichets).

"D'un autre côté, si vous vous sentez si heureux en vous-même et épanoui dans votre vie, vous voudrez peut-être le partager avec quelqu'un d'autre, mais vous vous retrouverez avec des personnes (tasses) qui ne peuvent pas gérer cela ou qui n'ont pas ces sentiments eux-mêmes.

Dans le podcast, il est noté que ni une tasse ni un pichet ne sont bons ou mauvais, et Sarah est d'accord. Différentes personnes ont simplement des besoins différents, et la compatibilité émotionnelle dépend d'une multitude de raisons.

Sarah note qu'il est crucial pour votre bien-être de vérifier comment vous vous sentez dans une relation.

"Déchiffrez si vos besoins sont satisfaits et si l'autre personne ne fait pas tout son possible émotionnellement", ajoute-t-elle.

"Si une relation vous rend anxieux, épuisé, frustré, vidé, fatigué et remet en question votre partenaire, ce n'est pas bon signe."

Pour éviter de vous retrouver avec un opposé émotionnel une fois de plus, Sarah dit qu'il est temps de regarder à l'intérieur.

"Faites le point sur ce que vous voulez, avez besoin et désirez dans une relation, dans la chambre à coucher et dans votre vie", dit-elle. « Vous devez être clair sur ce que vous voulez et comment y arriver. Envisagez de créer consciemment une vie amoureuse que vous désirez.

"Vous pouvez le faire en faisant le point sur les leçons que vous avez tirées des relations précédentes et des expériences de rencontres. Ces expériences auront eu des aspects que vous avez aimés et que vous n'avez pas aimés. C'est une bonne base pour partir.

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Cependant, Sarah avertit que l'idée de la tasse et du pichet est une manière simplifiée d'aborder des problèmes plus complexes et ne doit pas être prise mot pour mot.

"Il survole la complexité des personnalités, des comportements, des niveaux d'énergie, des valeurs, de la communication et plus encore", dit-elle.

«Je pense que c'est utile pour ceux qui veulent identifier comment ils se présentent dans une relation de manière simple.

'Peut-être que certaines "coupes" vont se pencher dessus et se demander comment elles peuvent travailler sur le développement personnel et être plus abondantes dans une relation. Les "Jugs" peuvent le regarder et se rendre compte qu'ils donnent toujours et ne reçoivent pas de la même manière, et se demandent pourquoi.

«Et peut-être que les tasses et les carafes vont maintenant commencer à se connecter avec leur égal – ce qui est la graine nécessaire pour une confiance et un respect réels. Ceci, à son tour, permet à l'amour de grandir.

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